Лабиринт жизни
Русский
ЛЮБОВЬ • ФИНАНСЫ • ЗДОРОВЬЕ ЛАБИРИНТ ЖИЗНИ МЕХАНИЗМ ПОЯВЛЕНИЯ НЕУДАЧ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ МЕТОДИКА ВЫХОДА ИЗ «ЧЁРНОЙ ПОЛОСЫ» В 3 ШАГА ИНСТРУКЦИЯ ПО ИЗМЕНЕНИЮ ВАШЕЙ «СУДЬБЫ»

Подсознание – ваш невидимый путеводитель по жизни…

Итак, мы подошли к одному из значимых разделов в книге, в котором я расскажу вам о подсознании, или, как его ещё называют, бессознательном. Это настолько могущественный «управленец» вашей жизни, что вы даже не представляете себе этого. Независимо от того, счастливый вы человек или несчастный – это итог работы вашего подсознания. Богатый, успешный вы человек или бедный – это тоже итог работы вашего подсознания.

Фактически, все ваши сегодняшние результаты в жизни – будь то в семье, финансах, карьере и тому подобное – это итог работы вашего подсознания. Именно оно, шаг за шагом, привело вас туда, где вы сейчас находитесь. Но пока вы об этом даже не догадываетесь, потому что не знаете, как оно функционирует, управляя вашей жизнью в режиме «автопилота». И что ещё важнее – не знаете, кто и каким образом может на него влиять и даже манипулировать им. А это, поверьте, очень важно понимать. Но обо всём по порядку.

Для начала, давайте обратимся к тому, как учёные описывают сознание и подсознание, чтобы у нас была общая отправная точка:

Самодисциплина, сосредоточенность, самоконтроль, критическое мышление – это инструменты сознания.
«Хотелки» (я хочу / не хочу), «мечталки» (у меня есть мечта), идеи (ко мне пришла идея), эмоции, ощущения (мотивация, лень, скука, апатия и т.п.) – это инструменты подсознания.

Представьте себе человека как здание со множеством комнат. Подсознание в этой метафоре – это самая большая и важная «комната с закрытой дверью». Все остальные комнаты открыты, а доступа в эту комнату у вашего «Я» (сознания) нет. Именно в этой комнате находятся все рычаги управления вашим телом и многие аспекты вашей жизни: инстинкты, рефлексы, врождённые таланты, сформированные убеждения и весь накопленный жизненный опыт (память). На основе всего этого «архива», по вашему запросу (от сознания), подсознание мгновенно генерирует наиболее подходящие, с его «точки зрения», ответы или решения и передаёт их через «буфер» вашего мышления в «другую комнату» – на рассмотрение вашему сознанию.

При этом подсознание – это не статичный архив, оно постоянно самообучается. Чем больше в вашей памяти знаний о мире, о закономерностях событий, о поведении других людей, тем более точные и разнообразные варианты решений оно сможет предложить для любой конкретной ситуации. Эти сложнейшие «вычисления» происходят за доли секунды, перебирая колоссальные массивы данных. Но мы, на уровне сознания, этого процесса не замечаем – всё происходит за той самой «закрытой дверью». Мы лишь получаем уже «готовые» варианты решений от подсознания в виде мыслей, идей, желаний или побуждений к действию.

Например: маленький ребёнок, столкнувшись с опасностью, выберет инстинктивную стратегию – заплакать, чтобы позвать на помощь. Но по мере взросления, у него появляется гораздо больше вариантов реагирования: убежать, спрятаться, дать отпор, позвонить в полицию и т.д. И всё это, благодаря самообучению подсознания, путём накапливания информации об окружающей среде и поведении других людей в социуме.

Жизнь на «автопилоте»: кто за штурвалом?

Важно понять, что вы (ваше сознательное «Я») и ваше подсознание разделяете управление вашей жизнью и телом в удивительной пропорции: примерно 10% контроля принадлежит сознанию и 90% – подсознанию. Только вдумайтесь: большую часть времени вы проживаете жизнь, план которой подготавливает для вас подсознание, но в 10% случаев вы можете вносить в этот план собственные коррективы и даже возражать ему.

Внимание: всего в 10% случаев из 100% - вы можете вносить коррективы и отменять какие-либо решения вашего подсознания на исполнение вами в этом плане! Но ключевой момент здесь – «и то, если осознаете».

И то если осознаете, что действуете как-то не так в моменте или что события развиваются совсем не по тому плану, который вы изначально планировали на определённый период. Только тогда вы сможете задействовать инструменты сознания: критическое мышление, самоконтроль, дисциплину, принудительно выполнив самоанализ и сделать корректировки в этом плане. Но, на практике, вы просто продолжите «плыть по течению» под руководством подсознания, на полном «автопилоте», даже ни о чём не задумываясь.

Но тем не менее, у вас есть свои 100%. «Где же они?» - спросите вы. А вот где: все ощущения (чувства, эмоции, переживания) от проживания этой, пусть и во многом «запрограммированной» жизни, вы испытываете на все 100%. То есть ваш план жизненного пути составляет для вас подсознание за «закрытой дверью», а вот все радости, горести, восторги и разочарования от прохождения этого пути – проживаете именно вы, ваше сознательное «Я».

Можно сказать, что подсознание управляет вашими действиями и выбором примерно так же, как это делали ваши родители, когда вы были совсем маленькими. Вспомните: именно они формировали для вас «план действий» и во многом определяли ваш жизненный путь (в какой садик ходить, в какую школу, можно ли гулять с друзьями допоздна и т.д.), пока вы находились под их контролем. Вы, будучи ребёнком, не всегда выбирали этот путь, но шли по нему – именно вы. И все чувства и эмоции, связанные с этим путём, – тоже испытывали вы.

Если родители целенаправленно создавали для вас атмосферу любви, радости и безопасности (например, они очень любили вас, баловали и были обеспеченными людьми), ваше детство, скорее всего, было счастливым. И наоборот, если обстановка была неблагополучной (например, родители были зависимы, жестоки или просто безразличны), ваше детство могло быть наполнено страданиями. И как бы вы ни сопротивлялись, ни плакали, ни жаловались – вы проживали те эмоции и ощущения, которые были уготованы вам этим родительским «сценарием». Другого пути у вас тогда просто не было.

Со временем вы выросли и получили возможность отделиться от родителей, чтобы самостоятельно выстраивать свой маршрут в жизни. Родители больше не могут напрямую формировать вашу дорогу. Но вот с подсознанием так не получится. От него невозможно «уйти» или «отделиться» – ведь оно является неотъемлемой частью вас, оно внутри вашего тела. Причём работа подсознания устроена таким образом, что ваше сознание (то есть лично вы), даже не догадываетесь что вашим телом может управлять кто-то ещё. Главный принцип работы подсознания – скрытность и незаметность. Все устроено так, как будто это вы и есть, и все решения, которые вы принимали в жизни — это лично ваши решения. Так-то оно так, по крайней мере, выглядит со стороны, но на деле всё гораздо сложнее!

Пример №1: Прокрастинация

Представьте обычную ситуацию. Вы учитесь в университете, и вам нужно подготовить важный доклад к концу недели. Вы полны решимости: «Вот сейчас приду домой, сразу сяду за работу, сделаю всё пораньше, и вся неделя будет свободна!» Но ваше подсознание сопротивляется и через мысли, эмоции и ощущения сигнализирует вам: «Не хочу!» («Как неохота...», «Успею еще» и т.п.). В результате вы незаметно для себя скатываетесь в прокрастинацию и начинаете заниматься чем угодно – листать соцсети, смотреть сериалы, пить чай, болтать с друзьями – только не написанием доклада, тем самым откладывая реальное дело на «когда-нибудь потом».

Ключевой момент здесь:

  1. «Не хочу» (сопротивление, желание отложить) – это прямое проявление работы подсознания.
  2. «Надо, нужно» (осознание необходимости, чувство долга) – это голос вашего сознания.

Но, как мы видим, в этом примере победу на сегодня одержало подсознание, несмотря на то, как бы вы сознательно себя не убеждали, не заставляли и не сопротивлялись ему. Как итог, день прошёл за телефоном, телевизором, чаепитием, посиделками с друзьями, но не за написанием доклада.

Что же произошло? Вы (ваше сознание) проиграли сегодня очередной раунд вашему невидимому «управленцу» (подсознанию) и, скорее всего, даже не поняли этого. А ведь внутри вас шла активная борьба «За» и «Против», но вы этого даже не заметили. В результате вы прожили этот день (или его часть) по сценарию, который подготовило для вас подсознание, а ваши личные, сознательные планы снова перенесли на «завтра» или на «когда-нибудь потом».

И вот так проходит каждый ваш день, когда вы не замечаете работу подсознания. Другими словами, вам «разрешено» иметь любые личные планы на день, месяц или год, но вот будут они реализованы вами или нет, зависит не только от вашей силы воли (сознательных усилий и самодисциплины), но и от «согласия» вашего подсознания. И, уверяю вас, даже при наличии силы воли, во многих случаях вы всё равно будете отклоняться от намеченных планов, если подсознание говорит «не хочу».

Домашнее задание (для самопознания): Попробуйте на досуге вспомнить ВСЕ свои значимые планы, цели и мечты, которые у вас были. Сколько из них вы в итоге реализовали? Стали ли вы тем, кем мечтали? А сколько планов так и остались где-то на полпути или от них пришлось полностью отказаться?

Именно эти простые вопросы помогают осознать масштаб влияния нашего невидимого «управленца» на траекторию жизни.

Ещё примеры на основе инстинктов и рефлексов

Чтобы вы смогли ещё отчётливее ощутить, как подсознание способно управлять вами без вашего прямого на то согласия, давайте рассмотрим несколько примеров, основанных на работе инстинктов и рефлексов. Именно в таких ситуациях подсознание автоматически и быстро перехватывает контроль над управлением тела почти полностью, даже не спрашивая вашего сознательного разрешения.

Возможно, вы возразите: «Но позвольте, это же просто инстинкты!» Совершенно верно. Но что это меняет? – спрошу я в ответ. Если это «просто инстинкты», значит ли это, что в вашем теле существуют механизмы, которые действуют автономно, управляя вами без вашего сознательного разрешения? Выходит, так? Если вы готовы признать это на уровне сознания уже сейчас, то вам будет легче понять: с подсознанием в целом дела обстоят очень похоже. Просто его повседневная работа гораздо менее заметна, она осуществляется скрытно, и потому мы её чаще всего не замечаем. Но она есть, и она непрерывна.

Даже инстинкты – это, по сути, лишь одни из многих инструментов, которыми управляет подсознание. Их особенность в том, что их проявления обычно очень яркие, почти неоспоримые. Поэтому нам значительно легче выявить их работу и прочувствовать её на себе, чем отследить более тонкое и завуалированное влияние подсознания в обыденных жизненных ситуациях. Итак, давайте рассмотрим эти яркие примеры.

Пример №2: Агрессия

Вспомните моменты из вашей жизни (или жизни ваших друзей, знакомых), когда вы или кто-то другой внезапно «вспылили», проявили нехарактерную для себя агрессию, а потом, когда эмоции улеглись, с удивлением и сожалением думали: «Ну зачем же я так погорячился? Можно же было решить всё гораздо спокойнее».

Что происходит в такие мгновения? В определённый момент, на пике эмоционального накала, подсознание фактически перехватывает управление телом. Оно насильно увеличивает свою долю контроля (условно, с обычных 90% до почти 99%), тем самым вытесняя сознание на периферию, оставляя ему лишь около 1% влияния и как бы блокируя его способность к активному вмешательству. В таком состоянии вы, вашими же руками, можете совершить действия, которые в спокойном состоянии вам совершенно не свойственны.

Например, в момент такой резкой, взрывной вспыльчивости (и важно понимать: эту мощную эмоцию агрессии формирует внутри вас само подсознание, она не возникает сама по себе!) вы можете накричать, оскорбить или даже нанести физический вред другому человеку. Именно эта сильная эмоция помогает подсознанию временно «отключить» ваше сознательное «Я» и получить почти полный контроль над управлением телом и мыслями.

Запомним: Саму эмоцию агрессии формирует именно подсознание! Это не случайный всплеск – это его инструмент для мгновенного подавления сознания и захвата полного контроля над управлением телом.

Но спустя некоторое время, когда «дым рассеивается» и эмоциональный фон снижается, подсознание «отпускает» ситуацию, ослабляет хватку. Доля вашего сознательного контроля возвращается к условным 10%. Проще говоря, к управлению телом опять подключается сознание (то есть вы лично, ваше сознательное «Я»).

И вот тогда вы, словно «просыпаетесь» и начинаете оценивать произошедшее уже со своей обычной точки зрения, задействуя инструменты сознания: критическое мышление, самоанализ, самоконтроль. И, как правило, искренне не понимаете, почему всё произошло именно так. Зачем были нужны такие разрушительные действия, такие жертвы? Ведь можно было обойтись гораздо меньшими потерями.

Чаще всего мы сожалеем о подобных вспышках, либо видим, как об этом сожалеет другой человек, совершивший нечто подобное. Это очень наглядный пример того, как ваше подсознание в критический момент способно полностью перехватить управление телом, даже не спрашивая у вас (сознания) разрешения. А вы потом вынуждены «расплачиваться» за его действия, иногда сожалея о содеянном всю оставшуюся жизнь (например, оказавшись в тюрьме на долгое время или потеряв своего лучшего друга из-за пустяковой ссоры).

Небольшое, но важное уточнение: при перехвате управления (максимум на 99%), подсознание обычно оставляет сознанию тот самый 1% для того, чтобы вы могли сознательно видеть своё поведение и обрабатывать поток мыслей от подсознания оправдательного характера своим поступкам («он сам виноват», «меня довели», «я должен был так поступить», «я был прав» и т.п.), НО не могли корректировать своё поведение или остановить поток этих мыслей. То есть, видим и ощущаем свои действия, но не можем корректировать и контролировать, так как мощности сознания в 1% недостаточно для управления телом и корректировки поступающих мыслей. В тех же редких случаях, когда подсознание перехватывает управление на все 100%, сознание может полностью «отключиться», и тогда человек действует в состоянии, которое называют аффектом или невменяемостью.

Пример №3: Страх

Это ещё одна яркая иллюстрация работы вашего подсознания. Вы можете сколько угодно читать добрые сказки о милых мишках, смотреть мультфильмы об их дружбе с человеком. Но представьте, что однажды, гуляя по лесу с корзинкой для ягод и без какого-либо оружия, вы нос к носу сталкиваетесь с настоящим, живым медведем. В этот самый момент все сказки мгновенно вылетят у вас из головы. Вот тогда-то вы предельно чётко ощутите, как работает ваше подсознание – используя древнейший инстинкт самосохранения.

Как бы вы сознательно ни пытались убедить себя, что «мишка, возможно, добрый» или что «нужно сохранять спокойствие», вы всем своим существом прочувствуете, что такое автоматический перехват управления телом. Вашему подсознанию будет абсолютно всё равно на ваши сознательные доводы. Максимум, что вы сможете – это внести микроскопическую коррективу в свои действия, используя тот самый 1-2% сознательного контроля (из доступных вам в обычной ситуации 10%). Но испугаетесь вы, мягко говоря, очень сильно. И ничто не поможет вам сознательно «отключить» этот страх, как бы вы себя ни уговаривали.

Просто представьте: навстречу вам в лесу выходит медведь. Вы стоите без оружия. Он пристально смотрит на вас, но пока не двигается. Если вы всё ещё считаете, что полностью контролируете своё тело и мысли самостоятельно (то есть сознательно), попробуйте в этот момент проделать небольшое упражнение: глядя на медведя, попытайтесь полностью отпустить страх, расслабить скованное ужасом тело (ведь подсознание уже готовит его к бегству или защите) и спокойно досчитать до 100. А потом, как бы по своему желанию, снова «разрешите» страху появиться. Как думаете, получится ли у вас не ощущать страх, глядя зверю в глаза?

Уверяю вас, вы, скорее всего, не сможете досчитать и до десяти. С высокой вероятностью вы уже будете бежать без оглядки, «сверкая пятками», даже если медведь и не подумает гнаться за вами. Ситуация вернётся под ваш осознанный контроль, и леденящий страх отступит лишь тогда, когда непосредственная опасность минует, и подсознание сочтёт возможным вернуть управление телом и эмоциями обратно вам (то есть вашему сознанию, и то в пределах 10%).

Пример №4: Ревность

А вот ещё один крайне показательный пример того, как подсознание может молниеносно перехватить контроль над управлением вашим телом и разумом. Представьте ситуацию: вы видите, как ваш любимый человек оживлённо беседует с кем-то, кого вы считаете потенциальным соперником. Они смеются, обмениваются взглядами, возможно, случайно касаются друг друга. И вдруг, совершенно неожиданно для вас самих, внутри поднимается волна жгучей ревности.

Что происходит в этот момент? Ваше подсознание, руководствуясь древним инстинктом защиты своей пары и продолжения рода, мгновенно активирует целый каскад физиологических и эмоциональных реакций. Всё ваше внимание, словно лазерный луч, фокусируется на «объекте угрозы». Сердце начинает биться чаще, дыхание становится поверхностным, в голове возникают навязчивые мысли: «Он/она мне изменяет!?», «Они точно флиртуют!», «Как он(а) мог(ла)!», «Они слишком близко стоят друг к другу». Заметьте, эти мысли генерирует именно ваше подсознание, а не вы сами!

Важно понимать: саму эмоцию ревности формирует не ваше сознательное «Я», а именно подсознание! Это не случайный эмоциональный всплеск – это инструмент, с помощью которого подсознание временно блокирует ваше рациональное мышление и захватывает почти полный контроль над вашими действиями и мыслями.

В пике ревности вы можете совершить поступки, которые никогда бы не сделали в спокойном состоянии: устроить публичную сцену, сказать что-то резкое или оскорбительное, испортив вечер и себе, и любимому человеку, и всем окружающим. В этот момент вы абсолютно уверены в своей правоте, ведь подсознание услужливо подбрасывает вам мысли-оправдания («я имею право», «меня предают», «нужно это немедленно прекратить»). Подсознание, используя мощную эмоцию ревности, снижает вашу способность к критическому мышлению с обычных 10% до тех самых 1-2%, когда вы всё ещё осознаёте происходящее, но уже не способны остановиться.

И только когда эмоциональная буря утихнет, когда подсознание убедится, что угрозы нет, оно постепенно вернёт контроль сознанию. И вот тогда, «проснувшись» и вернувшись к своему обычному состоянию, вы можете с удивлением и стыдом вспоминать свои слова и действия: «Что на меня нашло?», «Как я мог(ла) такое сказать?», «Почему я не доверял(а) человеку, которого люблю?», «Откуда взялись эти необоснованные подозрения?»

Особенно показательно то, что приступы ревности могут возникать даже у людей, которые считают себя рациональными и уравновешенными, которые искренне верят, что «ревность – это глупость» и «я не ревнивый человек». Но когда подсознание активирует этот древний защитный механизм, все рациональные установки отступают на задний план, и человек действует под влиянием мощной эмоции, которую не может контролировать сознательно.

Как и в случае с агрессией или страхом, ревность наглядно демонстрирует, что подсознание способно в любой момент перехватить управление вашим телом и мыслями, даже не спрашивая вашего разрешения, если сочтёт это необходимым для защиты того, что оно воспринимает как жизненно важные интересы.

Пример №5: Опасность

Если вам в лицо внезапно летит камень, ваши глаза закроются автоматически и очень быстро. Руки сами поднимутся для защиты, тело инстинктивно пригнётся или отклонится от траектории полёта. Всё это произойдёт за какие-то доли секунды, абсолютно без участия вашего сознательного «Я». И только после того, как опасность минует, и ваше подсознание вернёт сознанию привычную долю контроля над телом (те самые условные 10%), вы начнёте осознанно оценивать произошедшее. И, возможно, даже удивитесь, насколько быстро и точно среагировали, избежав травмы. Этот пример также ярко показывает, что подсознание не только контролирует и управляет нашим телом, но и работает значительно быстрее, чем наше сознание. Иначе говоря, пока вы осознаёте опасность и думаете, как реагировать, подсознание уже всё сделало за вас.

Домашнее задание (для любознательных): Если вам интересна эта тема, поищите в интернете информацию от учёных о том, насколько по времени подсознание опережает работу сознания. Сколько времени проходит с момента, когда мысль, зародившаяся в глубинах вашего подсознания, будет передана в сознание, и вы наконец-то узнаете о её существовании и сможете «обдумать» её? Результаты могут вас удивить.

Эти примеры (агрессия, страх, ревность, реакция на опасность), связанные с работой инстинктов, которыми также управляет подсознание, наглядно демонстрируют ситуации, в которых даже человек, не знакомый с этими идеями, может ощутить, как подсознание способно перехватывать контроль над управлением тела. Но важно помнить, что в нашей повседневной жизни подсознание чаще всего работает в более «пассивном», скрытом режиме. Если взять обыденные ситуации, как в примере с прокрастинацией, а таких ситуаций в жизни каждого из нас очень много ежедневно, – то его тонкую, но постоянную работу вы можете даже не замечать. Однако именно эта незаметная работа во многом и формирует наш жизненный путь.

«Человек разумный»?

Вы наверняка слышали выражения: «человек действует осознанно» или «бессознательно», «рационально» или «иррационально». Все эти понятия, по сути, описывают одну и ту же динамику – взаимодействие нашего сознательного «Я» с тем самым могущественным «главным управленцем», подсознанием, которое предпочитает работать в скрытом режиме.

Действовать осознанно или рационально – значит стараться следовать намеченному плану, не поддаваясь внезапным, захлёстывающим эмоциям, сознательно контролируя или даже игнорируя их. Это когда человек на уровне сознания активно препятствует работе подсознания. В такие моменты человек прилагает усилия, чтобы не позволить подсознанию полностью перехватить управление. Это тот случай, когда вам страшно – но вы всё равно выполняете поставленную задачу. Это когда вам чего-то очень не хочется – но вы, преодолевая внутреннее сопротивление, продолжаете действовать в соответствии с планом.

По сути, это сознательное усилие удержать «руль», не позволяя подсознанию полностью захватить управление в момент эмоционального шторма. Именно в этих ситуациях человек сознательно борется за то, чтобы удержать долю контроля подсознания в условных пределах 90-95%, не давая ему расширить своё влияние до 99-100%. Да, подсознание может буквально захлёстывать эмоциями, мыслями, ощущениями, пытаясь получить себе полный контроль, но человек (его сознание) прилагает волевое усилие, чтобы справиться с этим натиском и не сойти с намеченного пути. Это похоже на попытку вести машину по скользкой дороге, когда руль норовит вырваться из рук. Это действительно сложная внутренняя работа, и далеко не каждый способен на неё в моменте. Эту способность часто называют силой воли. И её, как и любую мышцу, можно и нужно тренировать.

Интересно, что основная тренировка этой «мышцы сознания» часто происходит в подростковом возрасте, особенно во время учёбы в школе. Привычка регулярно выполнять учебные задачи, стремиться к хорошим оценкам (условным «4» и «5»), преодолевать «не хочу» и «скучно» – всё это помогает нам нарастить тот самый «ментальный мускул». Это даёт нам в дальнейшей взрослой жизни возможность (но, увы, не 100%-ную гарантию!) в некоторых ситуациях сохранять контроль над импульсами подсознания. Замечу – не во всех, а лишь в некоторых критических случаях.

Разница может быть в следующем: если у человека, который, к примеру, в школе учился на «2» и «3» и не привык к самодисциплине, подсознание в стрессовой ситуации может перехватить управление сразу на 98-99%, то у человека с более тренированным сознанием этот перехват может составить, условно, 95-96%. Казалось бы, разница невелика, но эти несколько процентов и есть тот самый зазор, который позволяет сознанию вмешаться, скорректировать импульсивную реакцию, «остановиться» в порыве эмоций и взглянуть на ситуацию более трезво, действовать более разумно.

В противном случае, когда человек не может сознательно противостоять перехвату управления подсознанием, он действует, как принято говорить, бессознательно или иррационально. Иногда, даже говорят, что он «ведёт себя как животное». То есть он оказывается во власти подсознания на 98-99%, руководствуясь чувствами и эмоциями в моменте и последствия его уже не волнуют – «а там будь что будет, хоть весь мир сгорит, хоть в тюрьму».

Какой вывод мы можем сделать? Чем активнее человек в подростковом возрасте тренировал инструменты своего сознания (самодисциплину, сосредоточенность, силу воли через преодоление «не хочу»), тем больше у него шансов во взрослой жизни действовать осознанно, оценивая ситуации рационально и принимая взвешенные решения.

И наоборот, если инструменты сознания в юности использовались мало, и человек преимущественно жил «на автопилоте», руководствуясь лишь инструментами подсознания («хочу» или «не хочу»), то во взрослой жизни он, скорее всего, будет чаще действовать иррационально. Он будет легче поддаваться эмоциям и почти в любой, даже малозначительной, ситуации переходить под полный контроль подсознания.

Если говорить ещё проще: человек с развитым сознанием обычно анализирует ситуацию, используя критерии «надо/не надо», «правильно/неправильно», «целесообразно/нецелесообразно», и старается просчитать возможные последствия своих решений. В то время как человек со «слабым» сознанием чаще всего руководствуется лишь двумя импульсами: «хочу» или «не хочу», не особенно задумываясь о том, что будет дальше. Главное – удовлетворить сиюминутное желание.

Мысль – главный «продукт» подсознания

Теперь мы подробно рассмотрим тот самый главный инструмент, с помощью которого подсознание «лоббирует» свои интересы, незаметно подготавливая нас к определённым решениям, выводам и даже поступкам. И этот инструмент – мысли. Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, что такое мысль и как она зарождается в вашей голове?

На первый взгляд, понятие «мысль» кажется нам само собой разумеющимся – ведь все мы постоянно думаем, мыслим. Но стоит только попробовать сознательно удержать мысль, сосредоточиться на чём-то одном, как оказывается, что это невероятно сложно. Мысль всё время стремится перескочить на что-то другое, отвлекая наше внимание. Мы далеко не всегда владеем собственным мышлением в той мере, в какой нам бы этого хотелось.

Попробуйте простой эксперимент: остановите свой взгляд на каком-либо предмете и постарайтесь думать только о нём. Чем дольше вы будете это делать, тем труднее будет удерживать внимание. Вы заметите, что оно постоянно перескакивает на что-нибудь другое, и его приходится усилием воли возвращать обратно. Получается, что мысль не такая уж и наша «собственность», а во многом - «самовольна» и её приходится сознательным усилием удерживать на рассматриваемом предмете.

Что же обычно называют мыслью? В словарях мы можем найти разные определения, выделяющие её основные аспекты: «Мысль – действие ума, разума, рассудка»; «Мысль – это и чувственный образ». Иногда мыслью называют нечто, выраженное в виде визуального образа, звука, слова или даже ощущения, высказанное вслух.

Есть очень глубокое высказывание на этот счёт: «Обыкновенно люди считают мысль чем-то маловажным, потому они очень мало разборчивы при принятии мысли. Но от принятых правильных мыслей рождается все доброе, от принятых ложных мыслей рождается все злое. Мысль подобна рулю корабельному: от небольшого руля, от этой ничтожной доски, влачащейся за кораблем, зависит направление и, по большей части, участь всей огромной машины». (Святитель Игнатий Брянчанинов)

В голове